Ссылки
Уроки танцев видео - Коллекция видео уроков различных стилей

Видео уроки шейпинга, аэробики, пилатеса, аэробики Подборка обучающих курсов физической нагрузки для начинающих и опытных пользователей

Соцсети
Подписка
Подписаться на RSS!

Напишите свой e-mail:

Доставляется FeedBurner

Универсальный тренажер Bradex «Top Fit»

Универсальный тренажер Bradex "Top Fit". Фото и где купить
Универсальный тренажер Bradex « Top Fit» могут использовать люди с различным уровнем физической подготовки, включая тех, кто только начинает тренировки своего тела. Занятия с этим тренажером помогут вам развить выносливость, стать более гибкими, а также укрепит мышцы всего тела.
Bradex « Top Fit» легок и очень прост в эксплуатации. Он не займет у вас дома много места, так как тренажер очень компактный и легкий. К тому же стоит он совсем недорого. Его цена от 850 до 1000 рублей, а в интернет-магазине Озон.ру его можно купить всего за 829 рублей.
Занимаясь с Bradex « Top Fit» вы тренируете мышцы ног, также задействуются мышцы рук, спины, груди, живота. Ваша талия станет меньше в объеме, живот подтянется, а мышцы станут более упругими.
Для того чтобы начать тренировку сделайте регулировку эспандеров подходящую под ваши параметры. Для этого необходимо перевернуть платформу и проводить эспандеры через выступающие части. Помните, что от длины эспандеров зависит то, какая нагрузка оказывается на мышцы.
После того, как вы подготовили тренажер, приступайте к выполнению упражнений, которые указаны в буклете. Лучше всего для начала выполнять по 5-10 повторений упражнения, в дальнейшем можно увеличивать количество повторов. Чтобы тренировки давали хороший результат, они должны быть регулярными. Заниматься можно каждый день или несколько раз в неделю по 10-20 минут в начале тренировок, постепенно увеличивая время до получаса.
Небольшим минусом тренажера является то, что платформа может скользить, но это легко устранить, фиксируя ее на месте, используя массу своего тела.

Купить Тренажер универсальный Bradex "Top Fit" в интернет магазине OZON.ru Купить Тренажер универсальный Bradex «Top Fit» в интернет магазине OZON.ru

Оставить комментарий

Источник: socio-sib.ru